milton-logo

Телефон горячей линии :

+7 (843) 245-22-45 +7 (927) 032-62-99

Личный кабинет

Войти Регистрация
Menu

Фитнес

В Milton Fitness мы предлагаем своим клиентам 12 направлений фитнеса, в том числе силовые, танцевальные, на растяжку и укрепление мышц, каждое из которых носит интенсивный характер, позволяет подкачаться или похудеть, повысить тонус и привести фигуру в идеальную форму. Наши тренеры помогут Вам советом по индивидуальной диете и правильному питанию, а также поставят правильную технику выполнения упражнений и будут мотивировать на достижение результата. Мы рекомендуем изучение наших фитнес программ начать с уникальной методики "Tracing", разработанной личным тренером Мадонны. Фитнес - это Ваш вклад в самое ценное и необходимое – Ваше здоровье и молодость!

Аквааэробика

Аквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний день это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика не имеет противопоказаний. Главная составляющая этих тренировок - вода - создает благоприятные условия, при которых эффективность занятий повышается в несколько раз. Занятия в воде помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное напряжение, укрепляют нервную систему. Выбирая аквааэробику, Вы делаете шаг к хорошему здоровью, прекрасной фигуре и молодости тела.

Бассейн

Следить за своим здоровьем – не только несложно, но и приятно. Если Вы хотите укрепить иммунитет, сбросить лишний вес и улучшить свое самочувствие, то бассейн именно для Вас. Вода всегда дарит массу позитивных эмоций и помогает укрепить здоровье. И нам не нужно ждать лета, чтобы поплавать в свое удовольствие. В бассейн можно записаться в любое время года. Плавание в бассейне может решить массу проблем со здоровьем и сделает Вашу внешность привлекательнее. При движении в воде задействуется больше групп мышц, поэтому воздействие на фигуру имеет более равномерный характер.